QiGong

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Aktive Gesundheitsvorsorge am Wochenende mit QiGong

Von |2019-07-09T15:38:46+02:00November 10th, 2019|Kategorien: |Tags: , |

QiGong zur Herzpflege wird mit elastischen Körperbewegungen und Selbst-Handbehandlungen ausgeführt. Die Übung dient der Pflege des Herzens und der Beruhigung des Blutes, sowie der Harmonisierung des Zentralen Nerven Systems (ZNS). Das Ziel der Übung ist nicht nur ein „Äußerliches Aufwärmen“, sondern die einheitliche Regulation von Körper, Geist und Atem. QiGong 8 Brokate sind acht elegante, geschmeidige [...]

Aktive Gesundheitsvorsorge am Wochenende mit QiGong

Von |2019-07-09T15:24:24+02:00Oktober 27th, 2019|Kategorien: |Tags: , |

QiGong zur Herzpflege wird mit elastischen Körperbewegungen und Selbst-Handbehandlungen ausgeführt. Die Übung dient der Pflege des Herzens und der Beruhigung des Blutes, sowie der Harmonisierung des Zentralen Nerven Systems (ZNS). Das Ziel der Übung ist nicht nur ein „Äußerliches Aufwärmen“, sondern die einheitliche Regulation von Körper, Geist und Atem. QiGong 8 Brokate sind acht elegante, geschmeidige [...]

Street Defence

Von |2019-02-21T16:54:08+02:00Dezember 1st, 2018|Kategorien: |Tags: , |

Selbstbewusstsein stärken, Selbstzweifel ablegen Das ist eines der Mottos und Konzepte von Street Defence Sachsen. Street Defence ist ein Selbstverteidigungskonzept, das auf über 30 Jahren Erfahrung im Nahkampf beruht. Das Erlernen und Verinnerlichen von einfachen aber effektiven Techniken und das Training der Psyche, insbesondere in Stresssituationen, liegt im Fokus. Jeder, mit oder ohne sportlicher Erfahrung, der [...]