Aktive Gesundheitsvorsorge am Wochenende mit QiGong zur Herzpflege
QiGong zur Herzpflege wird mit elastischen Körperbewegungen und Selbst-Handbehandlungen ausgeführt. Die Übung dient der Pflege des Herzens und der Beruhigung des Blutes, sowie der Harmonisierung des Zentralen Nerven Systems (ZNS). Das Ziel der Übung ist nicht nur ein „Äußerliches Aufwärmen“, sondern die einheitliche Regulation von Körper, Geist und Atem. QiGong 8 Brokate sind acht elegante, geschmeidige [...]